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Taekwondo
Autor
Por Rui Lacerda*
Uma actividade que ajuda as crianças a desenvolver capacidades que lhes permitem lidar, de uma forma simples e adequada, com as situações que enfrentam no dia-a-dia

A prática desta modalidade torna ainda as crianças mais capazes,  confiantes e autónomas. O taekwondo começa por ser uma modalidade muito divertida, que lhes dá grande satisfação participar. Contudo, à medida que vão progredindo na sua prática, o taekwondo promove o gosto pela actividade física e pela competição. Com a prática desportiva são propostos objectivos à criança, que através do treino se dedica a atingi-los, seja em provas nacionais, internacionais ou até mesmo olímpicas. Recomendada a partir dos 3 anos.

Saber mais
O taekwondo, também grafado Tae Kwon Do ou Taekwon-Do (que significa “caminho dos pés e das mãos”), é uma arte marcial de origem coreana e desporto de combate que surgiu há cerca de dois mil anos.


* Mestre de Taekwondo (Aquafitness Health Clubs, Charneca da Caparica, www.aquafitness.pt)

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